Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 52,70g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lounas: Jam en Vruchtengelei, AH Boterhamworst, Dieetella Dieetella Light, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Bonduelle Jonge Worteltjes Extra Fijn, CêlaVita Mini Krieltjes, Aldi Wiener Schnitzel XXL. Välipalat/Muut: Water, Peren, Sondey Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|