|
и вот с этим весом начинаю ходить в зал!!!
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 53,04g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: клинские, соль, сливочное, сахар. Lounas: Шашлык из Семги, Овощи Гриль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Зеленый Чай, Макдоналдс Латте, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
07 syys 16 jäseneltä: уесенда
|
Только не напрягайтесь сильно, а то будет КРЕПАТУРА.
07 syys 16 jäseneltä: wiz80
|
07 syys 16 jäseneltä: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|