Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 62,46g | Hh: 224,49g.
Aamiainen: Hörnchen, Nutella Nutella, Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Lounas: Käsekuchen, Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Netto Nudelauflauf Napoli. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (73g), Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|