Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 114,93g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Alpro Soya Kokosnussmilch, Pfefferminztee Lose Blätter, Paulus Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Aldi Magerquark. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|