Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 76,24g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Стародубский Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Омлет или Яичница, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Варенье, Сметана, Сырники. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|