Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
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98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1332 kcal
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Rasva: 52,07g | Prot: 44,06g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Landfein Joghurt Orange & Karotte, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Original Eifler Bauernvollkornbrot. Lounas: Harvest Basket Rösti-Ecken, Houdek Leberkäs Fein, Gurke (mit Schale), Spiegelei. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Heute vor einer Woche angefangen.2 kg weg. Ist doch okay, oder :)?
07 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
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Jo! Das ist sogar sehr gut, aber stelle dich seelisch und moralisch so ein, dass das nicht immer so sein wird. Es wird Zeiten geben, da eiert man an einem Kilo echt lange herum, was auch gut ist. Zu Beginn geht es immer was schneller, weil man hauptsächlich Wasser verliert....aber ist schonmal gut, nur dranbleiben und such von Rückschritten nicht entmutigen lassen, die haben wir alle...
08 syys 16 jäseneltä: Josie27072010
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Danke dir!! Werde mich bemühen durchzuhalten. :)
08 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
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Trotz tollem Tanzabend mit viiieeel Radler und Essen noch was abgenommen! ! :))
10 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
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So.bis gRad 4000 qm mit Handrasenmäher gemäht. Bin durch....puh.
10 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
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So.....jetzt war ich noch reiten.der Keller wird noch entrümpelt und dann duschen und lecker
grillen.das haben wir uns verdient
10 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
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Painohistoria - Pferdehilli
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