Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 60,23g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lounas: Aldi Hagelslag Melk, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Verse Halfvolle Melk, Dieetella Dieetella Light, AH Boterhamworst. Päivällinen: Wijko Satésaus, Conimex Nasi Speciaal. Välipalat/Muut: Water, Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|