Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 112,52g | Hh: 241,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Яйцо. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Горошек, Витамин Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Välipalat/Muut: VP Laboratory Fish Oil, Кефир 1%, Valio Творог 0,1% Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|