Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 52,89g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Gewürzgurken, Rote Beete, Deutsches Corned Beef, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Pflanzenöl, Gewürzgurken, Rote Beete, Deutsches Corned Beef, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Pflanzenöl, Tee, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Magerquark, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Elitess Mineralwasser Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|