Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 107,86g | Prot: 123,12g | Hh: 126,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Päivällinen: Банан, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|