Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 130,20g | Prot: 108,55g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|