Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 125,57g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Овсяная Каша. Lounas: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bloodrain07
|