Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 52,22g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Pfefferminztee Lose Blätter. Lounas: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Baumkuchen, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast du ein neues Ziel only? Du wirst ja immer schlanker 😁
09 syys 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
Guten Morgen, liebe Katze! Ein neues Ziel habe ich nicht :-) Ich fühle mich mit 63 kg gut und meist schwankt das Gewicht zwischen 64,5 und 63 - Wassereinlagerungen, Wechseljahrsnervereien usw..... Mein einziges Ziel ist jetzt "nur" noch das Halten und das klappt ganz gut :-) Jetzt muss ich mir bis zur beginnenden Weihnachtszeit nur noch einreden, dass Marzipankartoffeln, Lebkuchen und selbstgebackene Plätzchen gar nicht schmecken..... Wie siehts bei dir aus? Bist du mit deinem Diätverlauf zufrieden? Und hast du schon eine passende finca gefunden?
09 syys 16 jäseneltä: only500
|
Oh ja, daß muß ich mir auch einreden. Am besten schon mal damit anfangen...Du hast eine super Leistung hingelegt, Only. Super!👍☺
09 syys 16 jäseneltä: Hantel76
|
Oh höre mir auf, alles was mir gefällt ist schon vergeben. Das stresst mich zur zeit, weil ja alles immer teurer wird um so näher es kommt. Heute muss ich was passendes für uns finden. Drück mir die Daumen!
Ja, gewichtmaessig ghts bei mir endlich weiter. Habe fast 2 Wochen gebraucht um die Torten wieder abzuarbeiten, die auf den Hüften saßen, dank Geburtstagsfeierei... 😅 aber nun gehts weiter... Puh....
Oh jaaaaa, die Weihnachtszeit wird sehr hart, ich nasche doch so gerne. 😭
09 syys 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|