Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 87,03g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахисовая Паста, Банан, Лаваш Армянский. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Välipalat/Muut: Батончик Злаковый Befit C L-Карнитином, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|