Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 74,00g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lounas: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|