Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 58,97g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Nature's Source Crispy Crunch. Päivällinen: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, White Rice, Chicken Curry. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Naartjie, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|