Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 54,19g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lounas: ERU Goudkuipje, Aldi Schouderham, Dieetella Dieetella Light, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Verse Halfvolle Melk. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: Aardbeientaart. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|