Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 43,37g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Lounas: Сметана, Ашан Котлеты Капустные, Запеченная или Жареная Пикша, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Garage Hard Lemon Drink, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|