Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 51,30g | Hh: 120,64g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Тилапия. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|