Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 76,73g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Велком Карбонат, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Виноград, Канталупе Дыни, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Lorado Корнишоны Маринованные, Велком Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|