Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 160,46g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|