Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 122,79g | Hh: 211,92g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alcatra, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Gema de Ovo, Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos, Pão Integral, Crioulo Requeijão Light, Clara de Ovo, Maçãs Gala, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|