Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 85,53g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Борщ с Курицей, Апельсин. Lounas: Магнит Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Котлета Свиная. Päivällinen: Песочное Печенье, Компот, Шашлык из Курицы, Салат Оливье, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Виноград, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|