Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 114,84g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lounas: Euro Shopper Grillworst Plakjes, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Tijgerbrood Bruin, Dieetella Dieetella Light, ERU Goudkuipje. Päivällinen: AH Gemarineerde Filetlapjes, Hamburger op Broodje. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|