Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2011
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 117,99g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: carrot, broccoli, Omega 3 Fish Oil, blackberries, meijer lowfat cottage cheese, eb egg. Lounas: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean crunch, quest bar, fiber one yogurt. Päivällinen: quest bar, carrot, eb egg, bumble bee salmon. Välipalat/Muut: tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|