Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2016
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 104,79g | Hh: 86,23g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Карусель Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|