Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 118,67g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Fried Egg, Albany Brown Bread, Butter, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Chicken Wing Meat and Skin. Päivällinen: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Butter. Välipalat/Muut: White Table Wine, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Pears, Biltong. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|