|
Mi peso actual 71. 100grs más que ayer!!
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 107,21g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Cerveza, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Sánduche de Jamón, Felfort Barrita de Cereal, Mate Amargo, Té (Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hola Jesi. Fíjate que no sea retención de liquido. Hacé una abundante hidratación y mañana controlate.
Slda
10 syys 16 jäseneltä: Andres del sur
|
Puede ser Andres es muy raro subir 800 grs un día. Al otro día bajar 1kg y después subir 100 grs más.
10 syys 16 jäseneltä: Jesicap
|
Paciencia Jesi. Disfrutá la previa del sábado
10 syys 16 jäseneltä: Andres del sur
|
Venis Barbaro!!! segui así!
11 syys 16 jäseneltä: Gonmat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|