Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 91,22g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch, Pfefferminztee Lose Blätter, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Alpro Haferdrink - Original, Kölln Haferflocken. Lounas: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Eisbecher. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|