Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 58,58g | Hh: 57,94g.
Aamiainen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Mass Omega3. Päivällinen: Maitokahvi, Leader Optimeal Chocolate & Toffee. Välipalat/Muut: Mass Omega3, Fitfarm Fiber, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|