Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 109,15g | Hh: 122,95g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kölln Haferflocken, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Lounas: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Päivällinen: Wonnemeyer Sizilianisches Grillgemüse, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|