Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 104,08g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Арахисовая Паста, Бананы, Овсяноблин. Päivällinen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Голицин Халва Арахисовая с Фруктозой, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 19,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anita_ta91
|