Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 166,79g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Дыня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lounas: Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Большой Папа Шоколадное Мороженое, Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|