Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 101,80g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Пискаревский Творог 5%. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, 101 Зерно Творог Зерненый, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.anelie
|