Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 210,25g | Prot: 63,85g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Apti Gelatina Zero Açucar Uva Apti. Lounas: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Contra-filé. Päivällinen: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. Välipalat/Muut: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|