Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 138,53g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Первая Свежесть Филе Грудки, Оливковое Масло, Pasta Zara Макароны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Pasta Zara Макароны, Первая Свежесть Филе Грудки, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|