Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 86,20g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Большевик Мишка Барни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|