Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 59,08g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Ameixas, Ovo Cozido, Café, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten. Lounas: Maçã. Päivällinen: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Välipalat/Muut: Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Melancia, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Henrich
|