Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 54,74g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Семенишна Творог 2%. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|