Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 75,82g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Свекла Вареная, Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Päivällinen: Хлеб, Хлеб Черный, Сало, Хлеб, МКС Крем Творожный, Белая Птица Азу. Välipalat/Muut: Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|