Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 60,78g | Hh: 206,57g.
Aamiainen: Яблоко, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Кукурузные Хлопья. Lounas: Мёд, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|