Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 109,03g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, President Плавленый Сыр Ассорти, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Виктория Горбуша Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Арахис, Bucuria Вечерний Кишинев, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|