Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 43,96g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: Залесский Фермер Творог Зерненый 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Дайкон, Морковь, Сельдь Соленая, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Свекла Вареная. Päivällinen: Сельдь, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Свекла Вареная, Дайкон, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|