Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 55,99g | Hh: 217,57g.
Aamiainen: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Semmel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Äpfel, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss. Lounas: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Semmel, Fresh Care Hähnchen Salat. Päivällinen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Orange, Albi Erdbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|