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As últimas semanas têm sido "ruins", não consegui me exercitar, e acabei fugindo um pouco da minha programação, resultado: não perdi medidas e nem peso :/ O lado bom é que não engordei, consegui manter como estava lol
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86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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vakaa paino
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