|
ziemlich heißer Tag gestern, abends Enkelsitten. Das hat wohl ein paar Kalorien verbraucht. :-)
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 40,59g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Müritzer Müritzer, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Lounas: Snickers White, Vapiano Pizza Rucola. Välipalat/Muut: Melicena Melicena Chocolate Chip Bio-Milcheis Schokolade, Selbstgemachtes Heidelbeer-Joghurteis, Fettarm, 90 Ml. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|