Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 81,53g | Hh: 75,33g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Говядина Тушеная, Салат Овощной. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|