|
F:20,7%/W:50,9%/M:37,1%
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 105,62g | Hh: 199,28g.
Päivällinen: OceanSea Lachsforelle, Aldi Party Garnelen, Abbelen Mini Frikadellen Light, Abbelen Mini Frikadellen Light, Champignons, Spitzpaprika, Chinakohl, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|