Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 116,59g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Nektarinen, Alpro Haferdrink - Original, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Lounas: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Ouzo, Semmelbrösel, Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Aldi Hirtenkäse, Bofrost Griechischer Bauernsalat. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|