Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 48,66g | Hh: 154,21g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Semmel, Zespri Kiwi Gold, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Grüner Tee, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lounas: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wassermelone, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela6193
|